Bí kíp đi xe không bị say

0
76

Hầu hết mỗi chúng ta ai cũng có thể gặp phải cảm giác khó chịu mỗi khi đi máy bay, ô tô hoặc đi tàu lượn siêu tốc trong công viên. Cảm giác khó chịu đó có thể là triệu chứng say xe. Vậy vì sao khi đi xe lại say? Các triệu chứng say xe thường gặp là gì? Và có bí kíp nào để chống say xe không? Trong bài viết dưới đây, công ty Luật TNHH Everest sẽ chia sẻ một số bí kíp đi xe không bị say.

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Nguyên nhân đi xe bị say là gì?

Đi xe bị say hình thành trong tình trạng có xung đột giữa hệ thống tiền đình, thị giác và các hệ thống nhận cảm khác và là phản ứng phổ biến đối với các kích thích chuyển động trong khi di chuyển.

Não bộ chúng ta có thể cảm nhận sự chuyển động của cơ thể bằng hệ thần kinh qua các con đường khác nhau như tai trong, mắt và các mô của cơ thể. Khi cơ thể di chuyển có chủ ý như khi bạn đi bộ, não sẽ điều khiển bằng cách tổng hợp các thông tin về con đường bạn đang đi. Nhưng khi bạn đi xe khách, đi tàu hay máy bay thì hệ thống thần kinh trung ương nhận được các thông điệp mâu thuẫn từ các hệ thống cảm giác từ đó xuất hiện triệu chứng say xe.

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Ví dụ như khi bạn ngồi trên xe thấy cảnh vật di chuyển, tai trong sẽ gửi tín hiệu rằng bạn đang cử động lên và xuống, trái và phải, lúc này não có thể cảm nhận được bạn đang chuyển động. Nhưng việc ngồi im trên xe dẫn tới giác quan nằm ở các hệ cơ báo về não là bạn không chuyển động. Sự xung đột giữa các tín hiệu truyền đến hệ thần kinh chính là nguyên nhân gây ra tình trạng say xe.

Triệu chứng say xe

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Các dấu hiệu nghiêm trọng khi đi xe bị say là: buồn nôn, nôn, xanh tái, da nhợt nhạt, đổ mồ hôi, chảy nước dãi, mất ngon miệng, thở gấp, chóng mặt, lơ mơ.

Các triệu chứng nhẹ của say xe như: đau đầu, khó chịu nhẹ, ngáp.

Một số triệu chứng phổ biến khác bao gồm đổ mồ hôi, khó ở và cảm giác khó chịu chung.

Bạn có thể xem thêm các bài viết liên quan tại luật đường bộ.

Cách chống xe say hiệu quả

Uống thuốc chống say xe

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật giao thông, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Sử dụng thuốc để khi đi xe không bị say. Có nhiều loại thuốc khác nhau để điều trị các dấu hiệu và triệu chứng say xe như:

(i) Promethazine: Phải uống 2 giờ trước khi đi xe và hiệu quả kéo dài trong 6-8 giờ. Thuốc có thể gây buồn ngủ và khô miệng.

(ii) Scopolamine: Đây là loại thuốc được kê đơn phổ biến nhất cho say xe. Bạn cần uống thuốc này trước khi các triệu chứng biểu hiện. Thuốc cũng có ở dạng miếng dán được dán sau tai 6-8 giờ trước khi đi xe.

(iii) Cyclizine: Hiệu quả nhất khi dùng ít nhất 30 phút trước khi đi và không được khuyến cáo cho trẻ dưới 6 tuổi.

(iv) Meclizine: Hiệu quả nhất khi dùng 1 giờ trước khi đi và không được khuyến cáo cho trẻ dưới 12 tuổi.

(v) Kẹo cao su dimenhydrinate: Cho phép hấp thụ thuốc qua má.

(vi) Dimenhydrinate: Thuốc phải được uống sau mỗi 4-8 giờ.

Chọn chỗ ngồi trên phương tiện

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật giao thông, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Chọn vị trí ngồi trên phương tiện khá quan trọng giúp tránh việc đi xe không bị say. Tránh những chỗ ngồi ở cuối phương tiện hoặc ngồi quay mặt về phía sau so với hướng phương tiện di chuyển. Bạn nên lựa chọn chỗ ngồi cố định, ít bị rung lắc để tạo cảm giác ít chuyển động nhất như:

(i) Trên thuyền: chọn khoang ngồi ở giữa hoặc ở phía đầu thuyền, ngang gần với mực nước.

(ii) Trên máy bay: chọn chỗ ngồi ở giữa máy bay, vị trí tốt nhất là chỗ ở phía trước so với cạnh trước của cánh máy bay. Khi máy bay cất cánh, hãy chỉnh luồng thông khí hướng vào mặt.

(iii) Trên tàu hỏa: chọn vị trí ngồi gần về đầu tàu, mặt hướng về phía trước so với hướng tàu di chuyển, và nên ngồi cạnh cửa sổ.

(iv) Trên xe khách: chọn vị trí ngồi gần phía đầu xe.

Bạn có thể tìm hiểu các loại xe du lịch.

Nhìn ra ngoài trời hoặc một điểm cố định

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Một lời khuyên thường thấy cho những người đi xe bị say là nên nhìn ra ngoài cửa sổ về phía chân trời theo hướng phương tiện đang di chuyển. Việc này giúp định hướng lại cảm giác thăng bằng bên trong não bộ bằng cách cung cấp thêm cảm nhận về chuyển động thống nhất.

Nhắm mắt và ngủ một giấc

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Việc nhắm mắt lại hoặc chợp mắt một lát khá có hữu ích để giải quyết những mâu thuẫn trong tín hiệu từ mắt và tai trong, giúp bạn đi xe không bị say.

Nhai kẹo cao su hoặc kẹo bạc hà

đi xe không bị say
Để có đáp án nhanh nhất trong lĩnh vực pháp luật đường bộ, gọi Tổng đài tư vấn pháp luật (24/7): 1900 6198

Nhai kẹo cao su hoặc ăn vặt trên xe có thể giúp bạn đi xe không bị say vì tạo ra cử động nhai làm giảm các tác động do xung đột tín hiệu giữa mắt và tai gây ra.

Không khí trong lành

Không khí trong xe trong lành, mát mẻ cũng có khả năng làm giảm nhẹ những triệu chứng khi đi xe bị say. Tránh mang theo những thức ăn có mùi nồng, cay hay nhiều dầu mỡ khi đi xe vì những thứ gây ra mùi hôi trên xe có thể khiến bạn buồn nôn thêm. 

Gừng

Một bí kíp đi xe không bị say hiệu quả là sử dụng gừng và các sản phẩm gừng có sẵn ở dạng viên như kẹo gừng hay nhai một miếng gừng tươi để có thể giúp giảm say xe hiệu quả.

Bấm huyệt

Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm bớt những triệu chứng say xe, tương tự như châm cứu, mặc dù chưa có cơ sở khoa học rõ ràng nhưng đây cũng là một gợi ý cho bạn để áp dụng giúp bạn đi xe không bị say.

Dùng vòng đeo tay chống say xe

Dùng vòng đeo tay chống say xe để kích thích điểm nei-kuan là một cách để khi đi xe không bị say. Sản phẩm vòng chống say xe có thể được sử dụng bởi người lớn và trẻ em trên 3 tuổi.

Vỏ quýt

Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, đặt vỏ quýt vào giữa hai lỗ mũi và lấy tay nặn ra những tinh dầu có kèm theo mùi thơm, có thể hít 10 lần như vậy có thể. Trong khi ngồi trên xe cũng có thể làm như thế bất cứ lúc nào sẽ giúp bạn đi xe không bị say.

TRẢ LỜI

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây